天宗位置

肩胛區

天宗穴位於肩胛區，具體在肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3的交點凹陷中，位於岡下窩中央的岡下肌中。

天宗穴屬於手太陽小腸經，在背部偏上端，肩胛骨的下窩正中點，即肩胛岡正中點下方的凹陷處。通過針灸或艾灸天宗穴，可以治療肩胛疼痛、肩背部損傷等局部病症，具有緩解肩關節周圍肌肉勞累、促進氣血運行、豐胸美乳、理氣消腫、舒筋活絡的作用，也可預防乳腺增生。