太卷了這個網路用語主要用來描述以下兩種情況：
社會或個人過度競爭：
當社會或個人在參與某個活動或競爭時，付出了過多的努力和時間，導致身心疲憊，甚至出現了負面影響。這種情況最早來源於考試或學習場景，現在則被廣泛用於形容各種競爭激烈、壓力過大的場合。
例如，學生們為了獲得更好的成績或通過考試，不惜熬夜、犧牲休息時間，甚至不顧身體健康，把所有的時間和精力都投入到學習和備考中。這種過度努力容易導致身體和精神上的疲勞和崩潰，影響正常的生活和學習。
競爭激烈導致內耗：
在競爭激烈的情況下，人們為了爭奪有限的資源或優勢，不惜付出更多的努力和時間，甚至犧牲自己的休息和娛樂時間。這種現象不僅限於學習或工作場合，也可能出現在其他領域。
例如，在公務員考試中，為了爭奪某個職位，大家都努力考高分，但有些人非要考更高的分數，這就把提檔線拉高，導致所有人都需要付出更多的努力才能上岸。
綜上所述，「太卷了」不僅描述了競爭激烈導致的過度努力現象，也反映了這種競爭狀態下的內耗和負面影響。