夫妻保健是一個涵蓋多個方面的概念，旨在促進夫妻之間的身體健康和情感和諧。從廣義上講，夫妻保健包括所有有利於夫妻生活和諧的因素，這不僅可以是物質產品，如保健藥品和增加情趣的器具，也可以是精神層面的因素，如夫妻保健知識和情感的交流。狹義上，夫妻保健特指那些有助於提高性生活質量、促進身體生殖健康的物品或藥品。
夫妻保健的具體實踐包括但不限於：
通過合理的飲食、身體鍛鍊和適當的性生活來保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽。
針對生殖器健康的保健方法，如縮陰運動或使用陰道啞鈴幫助改善產後陰道寬鬆的問題，以及通過飲食調理來改善性生活質量。
使用某些藥品或方法增進夫妻間的情感聯繫，讓雙方的感覺日漸升溫。
總之，夫妻保健是一個綜合性的健康管理概念，旨在通過多種手段提升夫妻雙方的身體健康和情感福祉。