奔尼帽的戴法有多種，以下是常見的幾種戴法：
船夫式。適合在船上或海邊佩戴，帽檐向後摺疊，可以遮擋陽光和海風。
春遊式。適合在春季出遊時佩戴，帽檐稍微向側面傾斜，既可以遮擋陽光，又適合春季的氣候。
登山式。適合在登山時佩戴，帽檐向後摺疊，可以遮擋陽光和保護頭部。
釣魚式。適合在釣魚時佩戴，帽檐向前摺疊，可以遮擋陽光和海風。
旅遊紀念式。適合在旅遊時佩戴，可以當作紀念品。
景區式。適合在景區遊玩時佩戴，可以當作紀念品。
古裝電視劇式。適合模仿古裝電視劇中的角色佩戴。
此外，奔尼帽的戴法還包括將帽檐捲起，或者將帽頂保持平面狀，根據個人喜好和需求選擇合適的戴法。