當女朋友提出分手時，首先應該保持冷靜，避免衝動行為。
冷靜地分析分手的原因，如果是自己的問題，應該承認錯誤，並採取具體行動來改正。這可能包括送一些小禮物（如愛心早餐、圍巾等），做一些讓她感動的事情，或者通過行動（如打掃衛生、做晚餐）來表達自己的關心。同時，真誠地與女朋友溝通，了解她的感受和需求，如果是因為某些誤解或壓力，嘗試共同找到解決問題的方法。如果分手的原因涉及原則性問題，如背叛等，可能需要更深入地反思和溝通。
重要的是要尊重女朋友的決定，如果她去意已決，應該考慮是否繼續努力或體面地結束這段關係。