女生穿高跟鞋走路時，應該保持膝蓋伸直，腳尖向下伸腿邁步，腳尖先著地。在膝蓋伸直的狀態下，後腳掌蹬地，重心由後腳向前腳轉移。膝蓋內側輕觸，向前邁步。同時，要保持直立，重心放在腳尖和前腳掌處，腳跟輕輕著地。避免跨出大步或扭扭捏捏的步伐，以減少腳部的壓力，保持走路的優雅。此外，提高穿鞋技巧，如腳首先要放鬆，將鞋跟墊入，再稍稍用力向前穿，直至鞋底齊平，扣上鞋帶或鎖扣，也可以在腳掌處墊入減震墊、鞋墊等減輕腳部負擔。避免久站或久坐，需要多次休息，移動腳步，四處活動，舒緩腳部疲勞。
女生穿高跟鞋走路時，應該保持膝蓋伸直，腳尖向下伸腿邁步，腳尖先著地。在膝蓋伸直的狀態下，後腳掌蹬地，重心由後腳向前腳轉移。膝蓋內側輕觸，向前邁步。同時，要保持直立，重心放在腳尖和前腳掌處，腳跟輕輕著地。避免跨出大步或扭扭捏捏的步伐，以減少腳部的壓力，保持走路的優雅。此外，提高穿鞋技巧，如腳首先要放鬆，將鞋跟墊入，再稍稍用力向前穿，直至鞋底齊平，扣上鞋帶或鎖扣，也可以在腳掌處墊入減震墊、鞋墊等減輕腳部負擔。避免久站或久坐，需要多次休息，移動腳步，四處活動，舒緩腳部疲勞。