要健全自我人格，可以採取以下幾個方法：
增加自我認知。深入了解自己的優點、缺點、興趣、愛好和價值觀念。通過思考、寫作和與他人交流來提高自我認知。
接受挑戰。勇於面對挑戰和困難，不斷超越自己，發現潛能。嘗試新事物，挑戰自己的極限，使人格更加堅強和自信。
擁抱變化。積極適應外界環境的變化。學習新知識，接觸新事物，增強適應能力和應變能力。
與他人交往。積極建立人際關係，理解他人需求，提高情商和溝通能力。
堅持個人修養。培養良好品德和道德素養，通過讀書、學習、運動等方式提升個人修養。
正確評價自己。避免過度焦慮和自卑，也不過分自信。以謙虛的態度面對生活起伏，揚長避短。
保持感恩之心。認識到生活中的恩賜，並儘自己能力回報社會。
持續自我完善。不斷找出需改進的地方並實施行動，堅持下去直至養成習慣。
通過這些方法，可以逐步實現人格的完善和發展，使個人更加成熟和全面發展。