要區分左右手，可以通過以下方法：
掌心朝上。當您的兩隻手都伸直時，如果左手拇指在左邊，則該手是左手；如果右手拇指在右邊，則該手是右手。
手背朝上。在這種情況下，如果左手拇指在右邊，則該手是左手；如果右手拇指在左邊，則該手是右手。
日常動作。大多數人是右撇子，如果你的優勢手是右手，那麼喫飯時拿筷子的手通常是右手；如果是左撇子，那麼拿筷子的手是左手。
身體感覺。有些人會發現他們的左手在某些動作中感覺更加靈活，或者右手在某些任務中更有力。這些感覺線索可以幫助識別。
顏色和形狀。將顏色或形狀與左右手相關聯可以幫助記憶。例如，在左手上塗上特定的顏色或戴上特別的環。
記憶法。通過使用標誌物來輔助記憶。例如，大多數人可以記住拇指和食指形成一箇“L”形，表示左手。
強化訓練。通過反覆練習和強化，提高對左右手的分辨能力。這可以通過畫畫、寫字、拋球等活動實現。
尋求專業幫助。對於那些在成年後仍然難以分清左右手的人，可能需要尋求心理學家或認知專家的幫助。