要同步視頻中的字幕和語音，可以採取以下步驟：
剪輯和字幕製作。在剪輯過程中，根據視頻畫面和語音內容對語音進行切割和合併，同時根據語音內容製作字幕，並考慮字幕的長度和顯示時間，以確保字幕和語音的同步。
時間戳設置。在視頻播放時，將字幕和語音的時間軸進行綁定，這樣即使在網絡延遲的情況下，也能保證字幕和語音的同步。
智能分析技術。利用人工智能技術對視頻中的語音和字幕進行智能分析和處理，以保證字幕和語音的同步。
後期調整。在視頻製作完成後，根據觀衆反饋進行字幕的調整，或者對語音進行重新錄製，以確保字幕和語音的同步。
播放器設置。根據不同的播放器設置進行字幕和語音的同步調整。
網絡條件考慮。在網絡條件不佳的情況下，等待網絡穩定後再播放視頻，以確保字幕和語音的同步。
標準化。在視頻製作過程中，根據一定的標準進行字幕和語音的製作和調整，以保證字幕和語音的同步。
這些步驟涵蓋了從視頻製作的初期到後期調整的整個過程，確保字幕與語音的同步。