同步手機的方法取決於您使用的手機品牌和作業系統。以下是一些常見的方法：
使用雲服務同步。許多手機廠商和作業系統都提供雲服務功能，例如蘋果的iCloud、華為的華為雲空間、小米的雲服務、谷歌的Google雲服務等。您可以在兩部手機上登錄同一個雲服務賬戶，並開啟同步選項，實現聯繫人、照片、視頻等數據的自動同步。
使用第三方應用程式同步。市場上有很多第三方應用程式可以幫助您實現手機數據同步，例如豌豆莢、騰訊同步助手、SHAREit、微信等。這些應用程式通常支持傳輸和同步聯繫人、照片、視頻等檔案。
使用數據線和電腦同步。您可以通過連線兩部手機到電腦上，使用數據線將數據從一部手機備份到電腦，然後再將備份的數據傳輸到另一部手機上。這種方法需要使用手機管理軟體，如iTunes（蘋果手機）、手機助手等。
使用手機克隆功能同步。對於華為或榮耀手機，可以使用手機克隆功能實現數據遷移。只需下載並安裝手機克隆套用，在新手機上選擇「這是新手機」，在舊手機上選擇「這是舊手機」，然後按照提示進行操作。
使用藍牙傳輸同步。雖然藍牙傳輸速度較慢，但對於小量數據的傳輸仍不失為一種便捷的方式。打開兩部手機的藍牙功能，配對成功後即可開始傳輸數據。
根據您的具體需求和手機類型，可以選擇最適合的同步方式。