決定與女朋友分手是一箇敏感和複雜的決定，正確的做法需要考慮周到，儘量減少對雙方的傷害。可以按照以下方法：
冷靜溝通。在一箇適當的場合和時間段，面對面或通過電話/短信與女朋友進行坦誠的溝通，表達自己的感受和決定，並誠實地給出分手的原因。避免使用指責或攻擊性的語言，保持冷靜和尊重。
給予過渡期。不要突然提出分手，給她一箇心理準備的時間，可以逐漸減少聯繫，讓對方適應這個變化。
安慰和尊重對方。分手時，儘量安慰對方，尊重她的感受和決定，避免進一步的傷害或爭吵。
避免極端行爲。不要採取極端或傷害性的行爲來分手，這可能會加劇矛盾和傷害。
考慮未來關係。雖然分手後做朋友可能不太容易，但可以考慮保持一定的友好關係，尤其是如果雙方都有這個意願時。
留出空間和時間。分手後，雙方都需要時間和空間來處理自己的情緒，避免過於糾纏或打擾對方。
請根據具體情況和對方的性格來決定最合適的方法。重要的是要誠實、尊重，並考慮到對方的感受。