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如何射箭

射箭的基本步驟如下:

站立。身體站直,兩腳平行站好,用右手持弓,放於身體的右前方。

舉弓。用右手虎口抓好推弓的位置,左手勾住弓弦的箭口位置,頭右轉,雙眼目視前方的目標(雙眼目視靶紙)。

拉弓。開弓的時候首先要做出預拉的動作,預拉的同時將力量全部轉到後背肌,保持住拉弓的力量不能停,不能間斷。

靠位。將弓弦靠在鼻子跟嘴的中間,手貼在下巴下面,靠位的同時雙眼不能離開靶心。

瞄準。靠位的同時雙眼的不能離開靶紙,將準心慢慢的挪到視線內,然後用右眼瞄準,瞄準的過程中,不要用眼睛直接去看準心。

撒放。再鎖定好瞄區後,在3~5秒內撒放的效果最好,瞄準的時間不能太短,瞄準的過程太短將不能瞄準,瞄準的時間也不能太長,時間太長會錯過最好的撒放時機,要掌握好時間,調整節奏。

固定撒放動作。撒放後的動作是完成動作,撒放過後要繼續保持完成動作2~3秒鐘,加深肌肉的印象,固定。

此外,射箭還有不同的持弓方式,如拇指式、三指式、捏箭式、反手拉弓式、三指下式等。不同的持弓方式適用於不同的弓型和射擊場景,需要根據具體情況選擇合適的持弓方式。