要瞭解自己的前世，可以通過以下幾種方法：
觀察特殊位置的痣。如果額頭頂、臀部、腋下有痔，這可能表明前世是富家公子或小姐，有較多的桃花情債。
分析特殊的夢境。如果經常夢見不認識的人，或在戀愛後常夢見與對象出現在舊時代場景，這可能是前世恩怨情仇的印記。
體驗莫名的疼痛。如果身體不時出現無法醫學解釋的疼痛，這可能與前世有關。
催眠誘導法。通過催眠狀態，可能喚起對前世記憶的回憶。
觀察生活中的異常現象。比如多次夢到不存在的地方，夢見自己穿奇怪的衣服，或夢中有不同的名字等，這些可能是前世生活的反映。
解讀阿卡西記錄。這是生命之書，記錄了累生累世的事情和情感，通過解讀可以瞭解前世的信息。
以上方法均來源於迷信和神祕信仰，沒有科學依據。