清心寡慾是一種生活的藝術，需要從多個方面來實現。
首先，改變生活方式是很重要的，包括合理安排生活、工作和學習，保持充足的睡眠和健康的飲食，以及適當的運動。同時，培養正念，集中注意力在積極的事物上，遠離引起不良情緒的事件或物品也很關鍵。學會自我控制和放下，遇到生活負面事件時合理宣洩不良情緒，也是實現清心寡慾的重要手段。
此外，冥想可以幫助獲得深度的寧靜狀態，增強自我意識，使身體和心靈得到放鬆。保持環境整潔有序也有助於心靈的淨化。在飲食方面，減少過分影響情緒的食物，如蔥蒜韭等，以及減少肉食葷腥，多吃素食，也有助於達到清心寡慾的境界。
最後，了解自己的性格和社會角色，找到自己不喜歡並想要改變的方面，積極對待它，也是實現清心寡慾的一種方式。