以下是安裝VMware虛擬機的步驟：
下載VM虛擬機軟體。從VMware官方網站選擇適合作業系統版本的VM虛擬機軟體，下載安裝程式到本地。
安裝VM虛擬機軟體。雙擊下載的安裝程式，按照安裝精靈進行安裝，在安裝過程中，可能需要接受許可協定、選擇安裝路徑、設定用戶體驗（一般保持默認設定即可），並決定是否在啟動時檢查產品更新或幫助完善VMware。
創建新的虛擬機。安裝完成後，打開VMware軟體，點擊「創建新的虛擬機」按鈕，在嚮導中，選擇虛擬機配置檔案和作業系統類型，根據需求進行配置。
設定虛擬機。選擇安裝程式光碟映像檔案（ISO），下載Linux ISO鏡像（如果需要），自定義虛擬機名稱、路徑、最大磁碟大小等設定。
完成虛擬機的創建和安裝。完成以上步驟後，虛擬機將創建並可以啟動使用。
注意，確保有足夠的磁碟空間來安裝和運行虛擬機，以及確保下載和使用的ISO鏡像與所選作業系統兼容。