要推算自己的八字，需要按照以下步驟進行：
確定出生年份的天乾地支。通過查詢天乾地支紀年法對照表，找出出生那年的天乾地支組合。需要注意的是，每年立春的時刻是劃分上一年和下一年的界限。
確定出生月份的天乾地支。由於農曆月份與公曆不完全對應，需要知道農曆的出生月份，然後查詢天乾地支紀月法對照表。
確定出生日期的天乾地支。同樣需要知道農曆的出生日期，然後查詢天乾地支紀日法對照表。
確定出生時間的天乾地支。如果知道確切的出生時間（最好是農曆時辰），可以查詢天乾地支紀時法對照表。如果不知道具體時間，可以使用一些通用的方法來估算。
組合八字。將得到的年、月、日、時的天乾地支組合起來，就得到了生辰八字。
注意事項：
日與日的分界點是以子時（晚上11點）來劃分。即過了午夜十二點（0點）就是次日的子時。
時柱的推算。如果出生時間在23-1點是子時，凌晨1-3點是丑時，以此類推。例如，如果出生日的天乾是甲或己，那麼子時的天干將是甲，按照順序依次類推。
通過以上步驟，就可以推算出自己的八字。