消除油漆味的主要方法有通風法、活性炭吸附法、綠植淨化法、新風淨化法、催化分解法、封閉法等。具體如下：
通風法。通過打開門窗和室內外的空氣循環來去除油漆味，建議使用風扇加強通風。
活性炭吸附法。利用活性炭的吸附能力來吸收有害物質，但需定期更換或暴曬以避免飽和。
綠植淨化法。使用如龜背竹、仙客來等能淨化空氣的植物來幫助去除油漆味。
新風淨化法。通過安裝新風系統來持續淨化室內空氣。
催化分解法。使用專業化學制劑分解甲醛和TVOC。
封閉法。使用化學封閉劑減少有害物質的釋放。
此外，還有一些簡單的方法，如使用冷鹽水、洋蔥或檸檬皮等，這些物品在室內放置可以吸收油漆味。還可以使用醋、檸檬酸、小蘇打等物品擦拭傢俱或地面，幫助去除表面的油漆味。