清理iPhone快取的方法有多種，以下是一些常用的方法：
關閉套用並重新開啟。長按鎖屏鍵5秒，進入滑動關機的界面，然後長按Home鍵（對於全面屏iPhone，可以使用小白點功能，依次進入設定、通用、關機，然後長按主螢幕按鈕），直到出現輸入密碼的界面。這個過程可以幫助清理後台運行的程式和快取。
刪除不常用的套用。進入設定、通用、iPhone儲存空間，選擇要刪除的套用並選擇刪除套用，這樣可以徹底清除套用的快取和數據。
清理Safari瀏覽器快取。在設定中找到Safari瀏覽器，選擇清除歷史記錄與網站數據，以清除瀏覽器快取。
刪除過期簡訊。進入設定、信息，將保留信息改為30天，自動刪除超過30天的簡訊。
定期備份和清理照片和視頻。將照片和視頻備份到雲端或電腦上，然後刪除不必要的檔案。
關閉不必要的設定開關。如藍牙、WiFi、定位服務等，以減少電量消耗和記憶體占用。
使用第三方清理軟體。可以輔助清理垃圾檔案和快取數據。
關閉共享的數據分析功能。在隱私設定中關閉分析與改進功能，既可以保護隱私，又可以釋放存儲空間。
這些方法可以幫助你有效清理iPhone上的快取，提升手機性能。