熏艾草的方法主要包括以下步驟：
選擇高質量的艾草，確保其新鮮、乾燥、無雜質，春季或夏季採摘的艾草藥效更佳。
準備熏艾的工具，如熏爐或薰香台、炭塊或木柴，以及打火機或火柴。
將炭塊或木柴放入熏艾的工具中，用打火機或火柴點燃。
待炭塊或木柴燃燒後，加入適量的艾草。
調整火候，保持艾草緩慢燃燒，產生煙霧。
根據需要調整艾草的數量，控制煙霧的濃度。
熏艾的時間一般為15至30分鐘，具體時間根據個人需求和喜好而定。
熏艾結束後，用適當的工具將火熄滅，確保全全。
在整個過程中，保持良好通風，避免煙霧過濃，注意防火，避免易燃物品接近艾草。
此外，孕婦、月經期女性、高熱患者以及艾草過敏者或患有嚴重呼吸系統問題的人群不適合進行艾草熏蒸。在使用艾灸器具進行熏蒸時，應遵循產品說明，注意使用方法和安全事項。