理解人是一箇複雜但重要的過程，涉及多箇層面，具體可參考如下：
自省。要想理解他人，首先需要理解自己，如果對自己行爲和想法有清晰的認識，就更有可能從他人的角度看待問題。
交流和觀察。與人交流和細心觀察是理解他人的關鍵，通過與他人互動，可以更好地理解他們的觀點和感受。
共情。擁有同理心能使人更好地理解他人的情感和經歷，這涉及到設身處地地理解他人的情況。
接受和尊重差異。理解人也意味着接受和理解每個人的獨特性，包括他們的需求、信仰和價值觀。
此外，從生物學、精神文化學等角度對人也有助於理解人的本質，如人的身體結構、文化背景、精神信仰等。