辨別精油真假的方法有多種，以下是一些常用的方法：
色譜圖和成分鑑定。金標準是通過精油的色譜圖和成分鑑定來確定其真偽。
價格。純正精油的價格通常較高，例如，玫瑰精油需要大量玫瑰才能萃取，因此價格昂貴。如果遇到價格異常低廉的精油，可能是假的。
規格。單方精油的國際標準規格通常是10毫升，但也有5毫升、8毫升甚至限量版出售。20毫升以上的精油較為少見。
包裝。高品質的精油通常使用深色玻璃瓶包裝，並配有安全滴頭。
顏色和狀態。大多數精油是透明或無色的，但某些精油如甜橙可能呈現淡黃色。真正的精油溶於酒精等有機溶劑，滴在濾紙上可以完全揮發乾淨。
滲透力。純正精油能迅速滲透皮膚，不會產生油膩感。
外觀細節。假的精油可能在包裝、瓶蓋、字型等方面更精緻，顏色更深，但真正的精油味道更濃郁，顏色更自然。
紙巾測試。將精油滴在紙巾上，純精油不會留下油漬，香味持久；不純的精油則會有油漬，散發化學味道，香味快速消失。
熱水滴入法。將精油滴入熱水中，純精油會迅速散成微粒狀，不純的精油則浮在表面，形成油膜。
通過這些方法，可以較為準確地鑑別精油的真偽。