重新追回前女友需要以下幾個步驟：
認真反思和了解分手的原因，這包括審視自己的行為和態度，確定是否有哪些方面需要改進。
改變自己，努力成為更好的人，這包括提升自己的能力、改善生活品質、學會更好地關心和體貼他人。
與前女友保持聯繫，通過電話、簡訊或社交媒體向其展示自己的關心，但同時給予彼此一些空間和時間。
真心道歉並承認自己的錯誤，這表明你願意為自己的行為負責，並尋求改進。
逐漸加深與前女友的感情，可以從朋友做起，慢慢恢復過去的親密關係。
避免死纏爛打或過度依賴，展示出自己的成長和獨立性。
保持冷靜和理智，在整個過程中避免衝動行為。
總之，重新追回前女友需要時間、耐心和真誠的努力。重要的是要真誠地改進自己，同時尊重對方的感受和需要。