如果遭遇家庭暴力，首先應確保自身安全，以下是詳細的做法：
立即報警，並要求警方記錄筆錄，警方到達現場後，可以拍攝受傷部位的照片和視頻，這些可以作爲證據。
及時就醫，並告知醫生傷情原因，保留醫療診斷證明，同時拍攝傷痕照片。
向當地的村委會、婦聯、居委會等機構求助，這些機構可以提供安全保護和其他幫助。
考慮分居或搬離，確保自己處於安全環境中。
收集和保存所有家庭暴力的證據，如傷痕照片、醫療記錄、警方報告等。
如果施暴者有書面道歉或保證，也應保留。
可以向法院申請人身安全保護令。
考慮尋求法律援助或心理諮詢。
重要的是要認識到家庭暴力是不可接受的，受害者有權保護自己並尋求幫助。