面對母親的不在，首先需要接受和宣泄自己的情緒，包括悲傷、失落和憤怒，這些都是正常的反應。可以通過與親友傾訴、寫下自己的感受或參加悼念儀式來緩解壓力。同時，珍惜和回憶與父母的美好時光，整理和保留他們的照片、錄音或信件，製作紀念冊，或者通過種樹、捐助慈善機構等方式紀念他們，可以使他們的精神得到延續，並在心中找到一種安慰。
此外，尋求支持和幫助也很重要，可以與親友交流，或尋求專業人士的幫助和支持，如心理諮詢或參加互助小組。並且要繼續保持與父母的聯繫，通過回憶和思念，或與其他家人和朋友分享他們的故事和記憶。
最後，要努力成爲自己的依靠，學會獨立和自強。過好自己的生活，善待家人，特別是配偶和子女，這樣可以讓自己感到幸福和滿足。隨着時間的推移，雖然悲傷可能會逐漸減輕，但要始終記住珍惜與母親共度的時光，並將這份記憶深藏在心。