字幕不同步的問題可以通過調整播放器的設定、使用專業的視頻編輯軟體、或者手動調整字幕檔案來解決。以下是一些可能的解決方法：
調整播放器的設定。在播放器中，找到並點擊視頻播放視窗，然後選擇「字幕」選項。在這裡，你可以選擇「字幕同步」並調整字幕的顯示時間，使其與視頻內容同步。例如，在VLC媒體播放器中，可以通過按G鍵或H鍵來加速或減少字幕的播放速度。
使用專業的視頻編輯軟體。如Adobe Premiere Pro或Final Cut Pro。在這些軟體中，你可以更精確地調整字幕的入點和出點，以及字幕的時間碼，以確保它們與視頻內容精確匹配。
手動調整字幕檔案。如果字幕檔案與視頻的幀率不匹配，可以打開字幕檔案，找到最後一句台詞出現的時間，並計算出對應的秒數。然後調整視頻中這句話出現的時間，使其與字幕檔案中的時間相匹配。在某些情況下，可能需要手動轉換字幕的幀率，以確保兩者同步。
以上方法可以根據你的具體情況和播放器類型進行選擇。