學習效率低可能有多種原因，包括長時間學習而得不到有效休息、缺乏課後總結、焦慮式學習以及不會調整心態等。為了提高學習效率，可以採取以下措施：
主動學習。積極主動地學習可以帶來樂趣，提高學習興趣，從而提高效率。
複習方法。在複習過程中，不斷反思複習方式和方法是否正確，調節並改進複習方法，以提高複習效率。
精簡學習內容。避免大量重複學習，專注於精簡和理解知識點，理解其含義並將其與實際套用結合起來。
合理運用資源。利用老師、資料、同學等資源，合理安排學習時間和精力，不脫離學校複習節奏的同時，也要根據自己的實際情況進行安排。
調整心態。保持積極的心態，重視學習過程中的問題，並尋求解決辦法。
針對性訓練。選擇適合自己的題目進行針對性訓練，不斷挑戰自己，以提高知識掌握的熟練度。