根據易學經驗，選擇安床的好日子應考慮個人的生日、安床需求以及黃道吉日。例如，如果需要健康，長輩可以選擇健康主題的安床吉日；夫妻可以選擇和睦生小孩為主題的安床吉日；年輕人則可以選擇姻緣為主題的安床吉日；而小孩則可以選擇文昌學業為主題的安床吉日。2024年1月的安床吉日包括1月3日、1月5日、1月6日、1月7日、1月13日、1月15日、1月16日和1月19日。這些日期是根據黃曆上的十二建星、十二星神、二十八星宿等傳統因素選定的。例如，1月3日被認為是適合進行安床活動的吉日，因為它在黃曆上列有多項活動，包括安床。
長輩：選擇健康主題的安床吉日，如2024年1月3日，這一天適合進行包括安床在內的多項活動。
夫妻：選擇和睦生小孩為主題的安床吉日，例如2024年1月5日，同樣適合進行包括安床在內的多項活動。
年輕人：選擇姻緣為主題的安床吉日，如2024年1月6日，這一天在黃曆上列為適合安床的吉日。
小孩：選擇文昌學業為主題的安床吉日，例如2024年1月7日，也是黃曆上的一個吉日。
綜上所述，選擇安床的好日子應結合個人需求和黃曆上的吉日來確定。以上提到的日期均來源於黃曆，建議在實際操作前，根據個人具體情況進行詳細查詢和確認。