宋朝是一個多姓氏的朝代，其中趙姓是國姓，因為宋朝的創立者是趙匡胤。在《百家姓》中，趙姓排在首位，體現了其作為國姓的尊貴地位。除了趙姓，宋朝還有其他一些著名的姓氏，例如錢姓和孫姓。錢姓在宋朝排名第二，這主要是因為吳越忠懿王錢俶對宋朝有功。孫姓在宋朝也是一個重要的姓氏，其人口大約有105餘萬人，約占中國人口的1.4%。
宋姓的起源較為複雜，主要包括以下幾個方面：
出自子姓，是商朝王族支屬後裔。微子啟是宋姓的得姓始祖。
出自姬姓，春秋時期鄭國貴族大夫姬宋的後裔。
韓姓改宋姓，如宋美齡的父親宋嘉樹因過繼給宋姓舅父而改姓宋。
少數民族改宋姓，包括土家族、党項族和蒙古族等。
宋朝時期，宋姓在全國的分布主要集中在陝西、河北、四川、河南等省，這四省的宋姓占宋姓總人口的67%。此外，宋氏在唐代已經成為名門大族，廣泛分布於河南、湖北、河北等地區，並在1721年之後進入台灣。