完形填空的技巧和方法主要包括以下幾點：
情境適當。選擇的詞不僅要詞形正確、意思準確，還要符合文章的文化背景和情境。
把握脈絡。理解文章的脈絡和結構，確保填入的詞或短語與文章的主題和各部分的小主題保持一致。
瞻前顧後。利用前後文的信息來判斷應填入的詞或短語。
固定搭配。注意空格與前後詞是否構成固定搭配或句型。
利用跳讀法。先解決較簡單的空格，再逐步解決其他難度較高的空格。
利用語法分析。對於語法相關的題目，分析單詞（組）的使用範圍、動詞的及物和不及物，以及句子結構和句式特點。
同義原則和復現原則。利用同義選項和關鍵字復現來推斷答案。
邏輯關係。通過句子結構和關鍵字來判斷上下文的邏輯關係。
熟悉語篇結構。理解句內層次、句組層次和語篇層次，根據文章總體框架來解題。
重視關鍵句。關注文章的主題句，通常位於句首或句尾，以快速把握文章主題。
擴大詞彙量和語法能力。通過閱讀地道的英文文章和完形填空真題來提高語言知識和文化意識。
使用記憶輔助工具。如使用記憶軟體幫助記憶單詞和短語。
通過上述方法，可以更有效地提高完形填空的準確率和效率。