完美礦物晶具有多種功效，主要包括：
免疫調節。幫助清除體內的毒素，調節身體內環境平衡，增強人體免疫力。
改善體質。促進健康，減少疾病。
促進礦物質吸收。含有葡萄糖酸鈣、碳酸氫鈉等成分，有助於人體對鈣、磷等礦物質的吸收。
抗氧化。清除體內的自由基，減緩細胞衰老速度。
美容養顏。促進膠原蛋白產生，預防皮膚衰老、代謝。
調節胃腸道功能。緩解便秘和腹瀉等胃腸道不適症狀。
增強抵抗力。對感冒等症狀有特效。
需要注意的是，完美礦物晶雖然含有多種營養成分，但正常飲食一般都能提供足夠的營養，因此不一定需要額外補充。特別是對於青春痘等問題，建議注意飲食清淡，多吃蔬菜多喝水，保證充足睡眠，這些自然療法往往更有效。