宕昌縣位於甘肅省隴南市，是一個充滿歷史文化和自然風光的地方。以下是一些推薦的旅遊活動和地點：
哈達鋪紅軍長征紀念館。這裡是中國工農紅軍長征的重要歷史地點，可以了解紅軍長征的歷史和文化。
官鵝溝大景區。這是一個國家AAAAA級旅遊景區，擁有豐富的自然景觀和人文景觀，可以進行戶外活動和觀賞自然風光。
山灣夢谷民俗村。這個古老的村落保留了豐富的羌族文化，可以體驗傳統的羌族生活方式和文化。
牛頭寺森林公園。這個森林公園擁有廣闊的林地和美麗的自然風光，適合戶外活動和觀光。
宕昌縣古城湖和陰坪羌寨。這些地點保留了豐富的歷史和文化遺蹟，可以深入了解當地的歷史和文化。
此外，宕昌縣還有旗布寺、梓潼文昌帝君廟等旅遊景點。在規劃行程時，可以根據個人興趣選擇相關的旅遊路線，如一日游三國文化體驗游、特色產業研學游等。這些路線不僅可以讓遊客體驗當地的歷史和文化，還可以享受自然風光和戶外活動。在訪問這些地點時，請注意當地的開放時間和票價信息。