家人吵架時，處理衝突的關鍵在於保持冷靜、傾聽、尋求共識和尋求外部幫助。具體可以這樣做：
保持冷靜。首先，嘗試控制自己的情緒，避免情緒激動導致衝突升級。保持冷靜有助於理性地處理問題。
傾聽。耐心地聽取家人的觀點和感受，尊重他們的立場。不打斷或爭論，專注於理解對方的立場。
尋求共識。在雙方冷靜下來後，進行開放和誠實的溝通，表達自己的觀點和感受，同時避免攻擊或指責。嘗試找到雙方都能接受的解決方案，這可能需要一定的妥協。
尋求外部幫助。如果衝突無法內部解決，可以尋求外部幫助，如親友、專業人士的意見和建議。
避免再次爭吵。在爭吵過後，反思並總結經驗教訓，制定規則或協定以預防未來類似情況的再次發生。
建立良好的家庭關係。通過互相尊重、理解和支持彼此，加強家庭成員之間的溝通和交流，增進理解和信任。
持續關注與關心。在衝突解決後，持續關注家庭成員之間的關係，確保緊張氛圍已經緩解。
這些步驟有助於緩解家庭緊張氣氛，促進家庭成員之間的和諧與理解。