防止老鼠爬床的有效方法包括：
保持宿舍清潔。定期打掃宿舍，避免食物殘渣和垃圾堆積，這不僅可以減少老鼠的藏身之地，還可以減少吸引老鼠的食物來源。
使用粘鼠板。在床下、床邊或其他老鼠可能出沒的地方放置粘鼠板，可以捕捉到老鼠，睡覺前記得將粘鼠板收起來，以防意外。
保持食物儲存正確。確保所有食物和垃圾被妥善存放，避免暴露或散落的食物殘渣吸引老鼠。
聯繫物業管理。如果情況嚴重或持續存在，可以聯繫物業管理人員進行協助處理。
使用驅鼠劑或捕鼠工具。如老鼠藥、捕鼠籠等。
安裝床簾。使用帶拉鏈的床簾可以增加額外的保護，但需注意老鼠可能會咬破較薄的床簾。
堵塞進入宿舍的途徑。檢查並堵塞地板上的小洞或縫隙，防止老鼠進入。
養貓。貓是老鼠的天敵，養貓可以在一定程度上減少老鼠的出現。
以上方法的綜合使用可以有效地防止老鼠爬床，並確保宿舍環境的衛生和安全。