小番茄抗氧化

小番茄，也稱為聖女果或櫻桃番茄，是一種營養豐富的食物，含有高水平的維生素C和番茄紅素，後者是一種強大的抗氧化劑。番茄紅素具有顯著的抗氧化能力，其抗氧化能力是維生素C的20倍，能有效中和體內的自由基，減緩細胞老化過程。

此外，小番茄中的番茄紅素還有助於保護皮膚免受紫外線的傷害，使皮膚更加光滑細膩。因此，食用小番茄可以幫助實現抗氧化的雙重功效，既有助於身體健康，也有助於美容養顏。