山姆超市主要售賣的商品包括食品、生鮮、飲料、家居、電器、玩具、圖書、電影、音樂等。具體商品種類如下：
食品方面，山姆提供各種熟食和烘焙產品，如瑞士捲、烤雞、麻薯包、伯爵瑞士捲、牛肉卷、美式烤雞、黃油牛角、黃油羊角、蛋黃芝士撻、鮮花餅、抹茶慕斯蛋糕、紅絲絨蛋糕等。
生鮮方面，山姆出售三文魚、草莓等。
飲料方面，有KitKat巧克力、珍珠奶茶大福等。
家居方面，提供各類衣服、鞋子等時尚家居用品。
電器方面，山姆還有自有品牌的禮盒商品、鮮食烘焙等產品。
此外，山姆超市還提供會員制度，以低價商品著稱，吸引了廣泛消費者。