左姓是中國常見的姓氏之一，根據最新的全國人口普查數據，左姓人口數量約為120多萬，在全國姓氏中排名第151位。左姓的分布相對廣泛，主要集中於以下幾個省份：
河北、山東、江蘇、重慶、湖南。這五省市的左姓人口占左姓總人口的47%。
河南、雲南、湖北、陝西、四川。這五省左姓人口占左姓總人口的27%。
此外，左姓在人群中分布在冀魯京津、江蘇大部、安徽東北、河南東北和東南、陝西南部、山西北部、遼寧西部、內蒙古中部、黑吉東部、新疆西北、雲貴渝、桂湘鄂、贛粵西部、四川大部，左姓一般占當地人口的比例在0.12%以上，中心地區可達0.4%以上，這部分的覆蓋面積約占了國土總面積的36%，居住了大約74%的左姓人群。