巧固球（Tchoukball）是一種結合了手球、排球和壁球元素的運動，起源於瑞士，由生物學家赫爾曼·布蘭德（Hermann Brandt）在1969年發明。這項運動強調和諧、尊重、不侵犯他人身體，因此也被稱為「君子球」。巧固球的目標是通過將球射入對方場地並反彈到特定區域來得分，比賽中，球員不能阻礙對手的跑動或傳球。
巧固球的玩法基於球員在3米半圓的禁區內射球，球反彈出禁區並落在場內區域可以得分，如果球反彈出禁區且中途被對手球員接到，則對方得分。巧固球的比賽規則簡單，適合在不同國家和文化中推廣，該運動不僅考驗參與者的體力，還需要策略思考和團隊合作能力。
巧固球場地為15×25米的長方形，場地上劃有五條線，包括兩條底線、一條中線和兩條邊線，球網用尼龍繩製成，網面仰角為60度。巧固球用球類似於手球，由皮革外層和橡膠球膽組成。
自2010年以來，中國在上海、廣州、武漢等社區學校開展了巧固球運動，並在2012年廣州體育學院首次舉辦了「第一屆粵港澳台巧固球邀請賽」，顯示出巧固球運動在中國的發展勢頭。