平均原子量的計算方法是將某種元素中每種同位素的相對原子量與其丰度（即該同位素在自然界中的佔比）相乘，然後將乘積求和。
平均原子量考慮了元素中每種同位素的存在及其相對丰度。例如，如果一箇元素有幾種同位素，它們在自然界中的比例分別爲25%、25%和50%，同時這些同位素的原子量分別爲12、14和16，那麼該元素的平均原子量計算方法爲 \(12 \times 25\% + 14 \times 25\% + 16 \times 50\% = 3 + 3.5 + 8 = 14.5\)。這個計算方法適用於任何由多種同位素組成的元素。