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平菇怎麼洗

平菇的清洗步驟如下:

將平菇一朵一朵地掰下來放在清水盆中,或是淘米水中,用雙手把浮在上面的平菇按入水面以下,浸泡10秒鐘左右。可在水中加入一勺食鹽,食鹽有消菌防毒的功效,而且可以讓平菇背面的葉片張開,髒東西就會更容易脫落。

用手順時針在水盆中攪動幾圈,讓平菇跟著水流的方向旋轉起來,產生離心力,等平菇停止旋轉後,再逆時針攪動幾圈,褶皺中剩下的髒東西就會被離心力吸出來,沉到盆底。等平菇的旋轉停止以後,靜置一會,讓雜質徹底的沉入水盆底部。

撈出浮在水面上的平菇,用清水沖洗乾淨就完成了。

注意:清洗平菇時,不要把它撕成條泡在清水中,以免損失更多的營養成分及鮮美的物質。