牀板有聲音通常是由於牀板和牀架之間的連接鬆動、牀板之間或牀板與牀架之間的摩擦過大、或者牀架和牀腿不穩固等原因造成的。以下是一些有效的解決方法：
加溼。在牀板房間加溼，保持木頭溼度，減少摩擦聲。
使用潤滑劑。在牀板接縫處和釘釘子的地方撒滑石粉或使用蠟燭蠟、潤滑油、硅油等潤滑劑，減少摩擦聲。
固定牀板。旋緊牀架上的螺釘，將牀板固定更緊密。檢查並旋緊牀架上的螺絲。
加厚墊片。在牀板與牀架接觸的區域加厚墊片，如橡膠墊或硅膠墊，增加接觸面積，減少摩擦。
調整擺放位置。儘量把牀的兩面靠近牆面，以減少晃動。
加固牀架和牀腿。增加牀腿的支撐，如加裝橡膠墊或硅膠墊，減少摩擦聲。
更換牀架或牀板。如果以上方法都不能解決問題，可能需要更換牀架或牀板。
使用噪音屏障。使用海綿墊、地毯等覆蓋在牀板下面或牀架周圍，吸收噪音。