嫉妒心強主要表現為看到別人比自己優秀或成功時感到不安、不滿甚至怨恨。這種心態可能導致缺乏幸福感、爭強好勝、自私狹隘、心機深沉等。嫉妒心強的人可能會發現自己在生活中感到焦慮、痛苦，難以享受他人的成功。
處理嫉妒心的建議包括接受嫉妒心理的存在，將其視為自我提升的動力，而不是讓它控制自己的行為。可以通過專注於自己的強項和閃光點，提升自信，培養興趣愛好，以及不盲目與人比較來實現。同時，建立積極的人際關係，學會祝福他人的成功，並信任自己也能取得成就，都是克服嫉妒心的重要步驟。重要的是要認識到每個人的價值和能力都是獨特的，不應過分關注他人的成功或自己的不足。通過積極的心態和行動，可以更好地管理和克服過強的嫉妒心，從而改善自己的心理健康和生活質量。