上滑板的方法通常包括以下幾個步驟：
準備滑板。首先，將滑板放置在身體前方，確保滑板平穩且輪子對齊。
定位腳的位置。將一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。對於Goofy（右腳在前）和Regular（左腳在前）的滑手，這取決於個人的滑板習慣。
調整上板姿勢。上體微微前傾，膝蓋彎曲，手臂伸展以保持平衡。對於Goofy滑手，後腳應踩在板尾的螺釘上；對於Regular滑手，前腳應踩在板頭螺釘處。
蹬地和上板。踩地腳輕輕蹬地，然後將整個身體和滑板向前推動，直到上板。
保持平衡。上板後，應將重心轉移到前腳，後腳輕輕蹬地以維持滑板平衡。
練習時，可以從慢速滑行開始，逐漸提高速度和難度。重要的是要保持身體姿態和重心控制，以避免摔倒。