使用TOR的步驟如下：
下載並安裝TOR瀏覽器。可以從TOR的官方網站(https://www.torproject.org/)下載TOR瀏覽器。安裝後，可以像使用普通瀏覽器一樣使用TOR瀏覽器。
連線到TOR網路。打開TOR瀏覽器，它會自動連線到TOR網路。連線成功後，就可以使用TOR瀏覽器上網了。
使用TOR瀏覽器上網。在TOR瀏覽器中輸入網址，然後按回車鍵即可開始瀏覽網頁。你的流量會自動轉發到TOR網路上的多台伺服器，從而隱藏你的真實IP位址。
此外，如果其他網路軟體支持SOCKS代理，也可以利用TOR Browser內置的TOR進行工作。例如，可以設定支持SOCKS代理的網路軟體，使其通過TOR網路進行通信。