哼歌是一種通過鼻子或嘴巴發出輕微聲音的方式，常用於歌曲的練習或享受音樂。以下是哼歌的基本步驟：
調整好站姿，保持脊柱挺直和肌肉放鬆。
睜開雙眼，面帶微笑。
張開嘴巴，做啃蘋果狀。
用軟齶關閉口腔聲音，舌尖輕舔上牙膛的軟部分。
面部雙頰肌肉上提。
用鼻咽腔哼出聲音。
感覺聲音從眉心發出來，低音時手放在脖子的後面，會有輕微的震動感。從低音到高音，整個聲音都是連貫的。
記住這種感覺，再找一首喜歡的歌曲來練習，用哼鳴代替歌詞。
哼在什麼位置，歌詞就在什麼位置上去唱。
一旦掌握了基本的哼歌技巧，就可以嘗試不同的音調和聲音，享受音樂帶來的樂趣。