胸廓下緣與骨盆上緣之間
腹肌位於胸廓下緣與骨盆上緣之間，可分為前外側群和後群。以下是腹肌的詳細介紹：
前外側群。包括腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌和腹直肌，腹外斜肌位於腹部前外側淺層，肌纖維由外上斜向前內下，腹內斜肌位於腹外斜肌深層，肌纖維由外下斜向前內上，腹橫肌位於腹部最深層，肌纖維橫向行走，圍成一個環形，腹直肌位於腹部前壁正中線兩側，被3到4條橫行的腱劃分成多個肌腹，這些腱劃由結締組織構成，與腹直肌鞘的前層緊密結合。
後群。包括腰方肌，位於腹腔的後外側壁。
腹肌的主要功能包括脊柱的前屈、側屈、旋轉運動以及維持腹部壓力和穩定脊柱。