更改密保手機的方法如下：
登錄QQ安全中心（http://aq.qq.com），選擇「密保管理」點擊「修改」，進入「統一安全驗證」，驗證可用的密保後即可修改。
使用最新版手機QQ，點擊左上角QQ頭像，選擇「設定」->「手機號碼」->「更換」，根據頁面提示進行操作驗證，驗證成功後即可更換。
如果密保手機不可用，可以下載新版QQ安全中心並安裝到手機，通過驗證密保手機重新綁定即可。
如果所有密保手段都無法使用，可以通過微信關注騰訊客服公眾號，傳送「更換QQ密保手機」進行操作反饋，或按照QQ安全中心的指引進行申訴。
在QQ安全中心選擇「我的密保」，點擊「更換」，輸入新的手機號並完成簡訊驗證。