爆胎的原因主要包括：
輪胎被尖銳物刺扎。即使是無內胎的現代輪胎，在遭到鐵釘等尖銳物刺扎時，也會暫時漏氣，但不一定立即爆胎。
輪胎氣壓異常。氣壓過低或過高都可能導致輪胎爆胎，氣壓過低會使輪胎與地面的摩擦增加，導致溫度急劇升高，輪胎變軟，強度急劇下降，從而容易爆胎；氣壓過高則可能導致輪胎的缺陷處高速行駛時發生爆裂。
輪胎磨損老化。輪胎的花紋塊是車輛中唯一與地面接觸的部件，其長期與地面摩擦，花紋會逐漸變淺，當其磨損到更換標記時，就應該立即停止使用。
輪胎側邊鼓包或存在爆裂缺陷。輪胎在行駛過程中如果受到猛烈撞擊，側壁容易鼓包或產生蹭裂的痕跡，從而容易爆胎。
長時間超速或高速行駛。長時間超速或高速行駛容易使得輪胎的胎紋急劇上升，尤其是在夏季，在這種高溫路況下很容易發生爆胎。
輪胎保養不當。如果輪胎長久沒有得到足夠的保養，車子沒有進行檢修，也容易導致輪胎老化，從而增加爆胎的概率。
氣溫高。汽車在高溫條件下行駛時，由於熱脹冷縮的作用，使得輪胎容易發生變形，抗拉力會下降，再加上輪胎在行駛過程中不斷與地面摩擦發出熱量，而散熱卻相對較慢，於是氣壓隨之增高，從而導致胎體過薄發生爆胎。
爲了預防爆胎，可以定期檢查胎壓，保持適當的胎壓範圍，避免長時間超速或高速行駛，定期對輪胎進行保養和檢查，及時更換磨損或老化的輪胎，避免輪胎受到尖銳物體的刺扎，以及在高溫條件下行駛時適當給輪胎降溫。