爲了增加活到100歲的幾率，可以採取以下措施：
合理飲食。避免暴飲暴食，研究表明，減少卡路里攝入量可能延長壽命，同時，多喫堅果和蔬菜，少喫肉，堅果富含蛋白質、纖維和抗氧化劑，對預防心臟病和某些癌症有益，而植物性食物如蔬菜和水果有助於降低患病風險。
適度運動。堅持鍛鍊有助於保持身體健康，根據個人年齡和身體狀況，選擇合適的運動，如跑步、騎行、快走或游泳。
保持簡單生活。生活簡單而非奢侈可能更有利於長壽。
保持良好的心態。保持心境平和，避免過度的壓力和焦慮，有利於身心健康。
社交活躍。保持社交活動，多與他人交流，有助於維護身心健康。
戒菸限酒。戒菸和限制酒精攝入是重要的健康措施，可以顯著降低患病風險。
環境選擇。選擇環境污染較小的生活環境，環境污染可能對壽命產生負面影響。
科學養生。瞭解並實踐科學的養生方法，如中醫養生等，有助於維持健康。
及時醫治疾病。遇到疾病時及時醫治，避免疾病惡化，影響壽命。
需要注意的是，雖然這些措施有助於增加健康和延長壽命，但它們不是絕對的保證。個人的遺傳因素、生活環境和健康狀況等都可能影響最終的結果。