人類圖是一種根據個人的出生年、月、日、精準時間及地點繪製的圖，它展示了個人基因層面的能量激活情況，這些激活的基因能量從底層決定了個人的思考模式、行爲模式和情緒模式，從而影響溝通模式、學習模式、決策模式、合作模式、親密關係模式等。人類圖被視爲一種生命科學，可以幫助人們瞭解自己的天賦才華和人格特質，做出正確的決定，找到最適合的工作，更好地理解別人，贏得親密關係，實現自己的人生使命。
人類圖中有四大類型：顯示者、投射者、生產者、反映者。每種類型都有其獨特的特質，例如，投射者擅長運營策劃和知人善用，反映者則對外界的人事物非常敏感。人類圖的基本元素包括九大能量中心、64個閘門、36種天賦通道、4種能量劃分、5種類型、6種內在權威、12種人生角色，以及星球構成。
解讀人類圖時，可以先觀察自己有定義或者是未定義的能量中心的分佈，瞭解能量動態的定義（能量分了哪些區域）。然後，再看自己的內在權威，配合五大能量類型（如顯示型生產者）的解析和人生策略。此外，仔細研究自己有定義的通道，以及人生角色與輪迴交叉（人生主題）也是重要的部分。