計算工作日通常涉及從自然日中減去周末和法定節假日。在中國，根據《國務院關於職工工作時間的規定》，職工每日工作8小時，每周工作40小時，實行每周工作5日（周一到周五）的制度。
計算工作日的步驟如下：
確定一年的工作日數。從365天中減去104天休息日和11天法定節假日，得到250天工作日。
計算每月和每天的工作日數。季工作日是250天除以4季，即62.5天/季；月工作日是250天除以12月，即20.83天/月。
計算工作小時數。將月、季、年的工作日數乘以每日的8小時。
此外，工作日可以分為標準工作日、特殊條件下的縮短工作日、延長工作日和無定時工作日。在特定情況下，如輪班制度或彈性工作時間，工作天數的計算需要根據實際工作安排來確定。